shinze zharamg

sentar de pernas cruzadas pode fazer mal à saúde por vários motivos, como:

Dores nas costas
Má postura e problemas na coluna
Problemas de circulação e risco de coágulos sanguíneos
Pressão alta
Formigamento e dormência
Varizes
Desalinhamento dos quadris e da pélvis
Alteração no comprimento dos músculos e na estrutura óssea
Escoliose e outras deformidades
Síndrome da dor trocantérica maior

Portanto, é recomendável evitar ficar muito tempo nessa posição e mudar de postura frequentemente.