断食メガネ田中のファスティング&分子栄養学チャンネル

断食メガネ　田中裕規（たなかゆうき）紹介
『断食メガネ』の愛称で知られるファスティング（断食）と分子栄養医学の専門家。

・ナチュラルラボ株式会社/代表取締役
・プロフェッショナルファスティングアドバイザー(1級断食指導者)
・ファスティングアドバイザー講座 主宰
　（ファスティングと分子栄養学の専門になる講座）
・臨床分子栄養医学研究会/指導認定カウンセラー
・空手初段（新極真会 塚本道場）
・2013年東京オープンボディビル選手権60kg級　初出場準優勝
・本を2冊出版

田中式ファスティングメソッドでスポーツ選手、格闘家、有名人はじめ国内、海外合わせ11年間で18,235人以上、のべ32,582人以上のファスティングを直接指導。(2024年7月現在)
分子栄養医学をベースに細胞から健康に導く食事法とトレーニングにおけるボディコンディショニングを行なう。

自身も2カ月毎にファスティングを行ない、41日間のファスティングや10日間の歩きお遍路ファスティング、ファスティング4日目において富士登頂など自らファスティングの可能性を日々研究・実践している。
食べない健康法『ファスティング（断食）』と食・栄養からの健康を考える『分子栄養医学』をベースに栄養カウンセリングも行っています。


兵庫県姫路市出身
東京都北区在住

6年の料理人を経て、IT業界に転職、起業。
IT系の会社を起業後、子どもの頃から太っていたコンプレックスを克服するためファスティングを行ったことがきっかけでファスティングと分子栄養学を伝える会社を設立。
現在、麻布十番にファスティングカウンセリングルームをオープンしファスティングを広げる活動を行っている。