Guia Interior by Bruno Miranda

O meu nome é Bruno Miranda, 
Aquilo que mais me motiva em trabalhar em terapia indiviual ou com grupos é a partilha de temas em desenvolvimento pessoal, espiritualidade e práticas de meditação comprovadas para beneficiar a saúde, equilíbrio mental e emocional para uma vida mais consciente e ao encontr do Ser de cada um.

Vejo claramente que nós, seres humanos temos muito pouco cuidado e domínio sobre o corpo/emoção /mente e como consequência disso estamos constantemente num estado de sofrimento ou insatisfação, tudo isso causado pela nossa mente mal treinada. Sendo assim, só treinar o corpo não é suficiente, temos que cuidar igualmente da nossa mente para alcançarmos essas forças da Vida adormecidas dentro de nós.

Já lá vão mais de 15 anos em meditação e ao longo dos últimos 10 fui partilhando estas simples práticas de meditação que qualquer um de nós pode introduzir na sua vida sem grande esforço e mesmo assim obter bons resultados.