Mottoこどもスポーツ塾

走りがバタバタする、跳ぶのが苦手、姿勢が安定しない。
そんな子どもたちの動きは、
フォームや根性ではなく「体の使い方の準備不足」が原因かもしれません。

このチャンネルでは、
小学生の子どもを中心に、走る・跳ぶ・支える動きが“軽く・しなやかに”変わる
5〜10分の準備ルーティンを紹介しています。

理学療法士の視点から、
✔ 体幹を「固める」のではなく、しなやかに使う
✔ 股関節や体の連動を引き出す
✔ 運動前に取り入れやすいシンプルな動き

を大切にしています。

🟧 こんな方におすすめ

・子どもの走り方や姿勢が気になる保護者の方
・運動が苦手、ぎこちない子をサポートしたい方
・小学生向けの運動指導やスポーツ指導をしている方

🟦 このチャンネルでできること

・バタバタ走りを改善する準備ルーティン
・縄跳び・ジャンプ・走りにつながる体の使い方
・体幹・股関節をしなやかに使うためのトレーニング
・親子で一緒に取り組める短時間エクササイズ

子どもが「できた！」を感じられる体づくりを、毎日の中に。
親子で楽しく続けられる運動を、これからも発信していきます。

気に入っていただけたら、
ぜひチャンネル登録をお願いします！