Meu Estilo Paleo

Ao encontro do Estilo Paleo de cada um de nós! Emagrecer com saúde, emagrecer rápido e voltar a equilibrar o corpo!

Existimos há mais de 2 milhões de anos. A nossa espécie domina o mundo!
Não somos a espécie fisicamente mais forte, porém desenvolvemos outras aptidões para poder sobreviver.

E hoje, olhando ao nosso redor, encontramos sempre a mão humana em cada canto, na terra, no mar e no ar.
Dominamos o mundo!

Será que nos dominamos a nós?

Ao longo do tempo, das últimas decadas,  quisemos dominar também a natureza, não para sobrevivermos, mas para mostrarmos a nossa superioridade...
Só que, o tiro saiu-nos pela culatra:
ignorando milhares de anos de evolução, quisemos fazer as coisas à nossa maneira e começámos a ficar doentes.

A proposta deste canal é nos aproximarmos da nossa essencia, cuidando daquilo que depende de nós. Cuidar do nosso estilo de vida e fazer a nossa parte para voltarmos a ser saudáveis.

O principal foco é a alimentação baseada em comida de verdade.