ヒョニヨガ 強くてしなやかな身体づくり

合田賢二
ヒョニヨガ
強くてしなやかなボディメイキングします。
おうちでヨガ動画集やアシュタンガヨガのポーズのやり方を解説しているチャンネルです。
身体を強くしなやかにして、心身ともに健康になりましょう。

都内やオンラインでヨガレッスン、
柔軟ストレッチなど教えています。
劇団四季の舞台にも出演していました。
身体を使った感覚を大事にしています。

クラス内容
ピンチャマユラーサナ
カポターサナ
ハンドスタンド
後屈ワークショップ
ロイヤルピジョン
後屈WS
股関節ほぐしフローヨガ
ディープストレッチヨガ
アシュタンガヨガプライマリー
筋膜リリースヨガ
後屈フローヨガ
ブリッジ集中ワーク
バックベンドワークショップ
水のように流れるフローヨガ
グラウンディングを高めるヨガ
開脚前屈集中ワーク
180度開脚ワーク

ヒョニヨガホームページ
https://kenjiyoga.jimdofree.com/

#ヨガ#アシュタンガヨガ#アシュタンガ