歌の科学 | 脳と声の健康法

「歌は、最高の健康習慣。」
30代後半、物忘れに悩む私がたどり着いた「歌う健康法」。

はじめまして、諸橋です。 このチャンネルのテーマは【歌 × 科学 × 健康】です。
歌の上手さを競うのではなく、「脳と体を整えるツール」として歌を活用する方法をお伝えします。

▼こんな動画を毎週お届けします
・認知症予防に効く「昭和歌謡」の選び方
・ストレスを消す「ハミング」の科学的根拠
・誤嚥（むせ）を防ぐための「喉のトレーニング曲」

難しい練習は一切なし。 40代からのアンチエイジングに、60代からの健康維持に。
「聴く」だけでなく「歌う」ことで、人生をより豊かにしていきましょう。

【プロフィール：諸橋】
38歳。歌い手活動14年目。
30代中盤で喉の不調を感じたことをきっかけに、発声を基礎から学び直しました。

私自身、昔から物忘れが多く、将来への不安を感じていた一人です。
だからこそ、「歌」が持つ医学的な可能性を徹底的に調べ、実践しています。

上手く歌う必要はありません。 私と一緒に、健康のために「1曲」歌ってみませんか？

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■ 免責事項 当チャンネルのコンテンツは、学術論文や信頼できる研究機関の情報に基づいて作成していますが、医療行為や診断を代行するものではありません。健康上の懸念がある場合は、専門の医療機関にご相談ください。 ──────────────────────