ヨギフィール YOGI FEEL
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  • ヨガ・ピラティス専門スタジオ ヨギフィール東長崎紹介

    420 views 7 months ago
    西武池袋線東長崎駅徒歩2分・都営大江戸線落合南長崎駅徒歩8分の場所にあるヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール東長崎」です。
    ヨガもピラティスも初めて。運動が久しぶり。そんな方も安心のプログラムをご用意しています。ぜひ起こしください。

    ・営業時間中はレッスンがギッシリありますので、自分の予定に合わせやすいスタジオです
    ・通い放題は1日2レッスンまで毎日でも受けられます
    ・ヨガとピラティス、両方とも受けられます
    ・全時間男性もOK
    ・常温でしっかりと動きます

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    ◻スタジオ名
     YOGI FEEL ヨギフィール東長崎
    ◻場所
     東西武池袋線東長崎駅徒歩2分
     都営大江戸線落合南長崎駅徒歩8分
    ◻営業時間
     火~金 / 9:30~22:00 土・日・祝 / 8:30~17:00
     ※各種手続の受付は営業時間終了30分前までとなります
    ◻TEL
     03-6915-3775
    ◻WEBサイト
     https://www.yogifeel.com/
    ◻住所
     〒171-0052
     東京都豊島区南長崎5丁目16-8
     平和ビル2F

    駐輪場はございませんので、公共の駐輪場を
    ご利用いただけますようお願い申し上げます。
    駐車場はございませんので、近くのコイン
    パーキングをご利用ください。
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    【体験レッスン】
    体験レッスンは、空きがあれば当日のご予約も大丈夫です。
    体験レッスンのご予約は、お電話でもWEBでもどちらでも大丈夫です。

    #ヨギフィール #ヨガ #ピラティス Show less
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      東武東上線下赤塚駅前にあるヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール赤塚」です。
      ヨガもピラティスも初めて。運動が久しぶり。そんな方も安心のプログラムをご用意しています。ぜひ起こしください。
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      ◻スタジオ名
       YOGI FEEL ヨギフィール赤塚
      ◻場所
       東武東上線下赤塚駅前徒歩30秒 地下鉄赤塚駅すぐ
      ◻営業時間
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      恋人同士でお互いの動きを確認しながら行えるので、
      自分がうまく動けていない場所などが分かりやすく
      お互いのコミュニケーションを深めることもできます。
      ぜひお試しください。

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      東武東上線下赤塚駅前にあるヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール赤塚」です。
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      自律神経を整え、背骨をゆるめ背骨を柔軟にしていくキャット&カウ。

      まずは四つん這いのアライメントから確認していきましょう。
      四つん這いになっていきます。
      四つん這いになったら、足を腰幅に開き、手を肩幅に開いていきます。
      そしてお尻の下に膝、肩の真下に手首がくるようにしていきましょう。
      そして足のつま先はご自身が好きな方を選んでいきます。
      足のつま先を立てた方が軽減法になり安定していきます。...
    • lesson8.体のバランスを整えるピラティス/骨盤の前傾・後傾姿勢 - Duration: 3 minutes, 20 seconds.

      • 2 years ago
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      体の歪みを矯正し腰痛や肩こりを軽減させる効果が期待できるピラティスですが、骨盤矯正とは相性のよい運動です。特に骨盤と呼吸を意識してエクササイズすることで、体のバランスが徐々に整ってきます。ぜひお試しください。
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      東武東上線下赤塚駅前にあるヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール赤塚」です。
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    • ■lesson4.腰痛とウェストの引き締め、便秘の解消に効果的なねじりのポーズ - Duration: 2 minutes, 45 seconds.

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      東武東上線下赤塚駅前にあるヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール赤塚」です。
      ヨガもピラティスも初めて。運動が久しぶり。そんな方も安心のプログラムをご用意しています。ぜひ起こしください。
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      ◻スタジオ名
       YOGI FEEL ヨギフィール赤塚
      ◻場所
       東武東上線下赤塚駅前徒歩30秒 地下鉄赤塚駅すぐ
      ◻営業時間
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