YogaimBauch

~• Nachhaltige, wertebasierte Yoga- Praxis •  Ganzheitliche Gesundheit •~

Ich freue mich, dass Du hier bist. 

Sei in der Zeit rund um die Schwangerschaft besonders achtsam in deiner Yogapraxis. Wenn sich eine Haltung für dich nicht gut anfühlt, verlasse diese oder modifiziere sie nach deinen Bedürfnissen. Stelle sicher, dass du von deinem Frauenarzt und Hebamme die Zustimmung für Sport in der Schwangerschaft erhalten hast, und lass es langsam und  behutsam angehen. Alles im Perinatalyoga darf dir dienlich sein, dich in dieser besonderen Zeit körperlich, mental und emotional zu unterstützen. Nimm' hier den Druck raus. Gib' deinem Bauch in jeder Haltung ausreichend Raum. 
Verbinde dich mit dem neuen Leben, das in dir wachsen darf und genieße die gemeinsamen Erfahrungen, die ihr miteinander teilen könnt. 

Viel Freude mit deiner Yoga-Praxis und schön, dass ich dich in deiner Schwangerschaft, Rückbildung und darüberhinaus begleiten darf.  

Herzensgrüße, deine Désirée