Yoga Now with Lisa

大家好，我是Lisa，目前我居住在波蘭，並且在波蘭從事瑜珈教學的工作，如果你有機會到波蘭華沙，歡迎你來找我練習！如果波蘭對你來說太遙遠，歡迎到我的線上教室或者是YT頻道，有許多有關瑜伽，冥想，皮拉提斯的知識，剖析以及練習，希望你們可以跟著我一起在瑜伽的道路上，找到自我，純淨，療癒，修復，滿足的人生。

也因為這樣，我在我的頻道上還提供了冥想練習，我想知道在社會為我們提供媽媽，妻子，女兒和員工這樣的標籤之前，我是誰？而我是這樣開始我的瑜伽之旅。透過瑜伽和冥想練習，我體驗了我的本質 - 我的思緒得以安定，我熟悉了我的存在，我的靈魂。這段旅程需要一生的時間來掌握，我想透過瑜伽與你們分享這段經歷！歡迎與我一起加入！你可以在下面連結找到我：

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