YOGASANA

Hi, ich bin Laura! 
Ich bin IYENGAR® Yoga Lehrerin & unterrichte online aus meiner Wahlheimat Puerto Escondido, Mexiko. 🏝️ Seit über 10 Jahren ist Iyengar Yoga nach B.K.S. Iyengar ein zentraler Pfeiler in meinem Alltag & hat mein Leben von Grund auf transformiert. Heute teile ich die Methode mit Begeisterung mit meiner Community & meinen Schüler*innen.

👉 Bei mir geht es um Yoga, Alignment & ein bewusstes Leben – auf der Matte & im Alltag.

🎥 Was dich hier erwartet:
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🧘‍♀️IYENGAR YOGA KLASSEN
→IYENGAR® Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene
→Yoga Alignment, Tutorials & Yoga mit Props
→mal ruhig, mal aktiv

🎙️EMBODIED
→Podcast über Yoga im Alltag
→Tipps & Impulse für ein bewusstes Leben
→innere Stärke, ein reguliertes Nervensystem, emotionale Stabilität uvm
→Ayurveda, Philosophie & die indischen Schriften

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