Oseias Santos Run

No Canal Oseias Santos Run pretendo passar dicas e técnicas de corrida, exercícios preventivos e de fortalecimento para corredores inicantes e avançados. 

Mostro tambem um pouco de minha rotina diária de treinos e provas como atleta amador, sempre em busca das vitórias, pódios mas sem esquecer da diversão.

Vamos que vamos!!!