NOG 9 MINUTEN

Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar en bereikbaar is, dat bewijst de podcastreeks 'Nog 9 minuten'. 

9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. 
Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker reiken jou een schat aan inspiratie voor elk moment van de dag.