Medita Con Wojtek

Esta es un canal para todos aquellos que quieren cercasrse, conocer o profundizar en la meditación.
Me llamo Wojtek Plucinski, soy polaco, italiano y vivo en la Ciudad de México. 
En el 1985 conocí la meditación y 10 años después comencé mis prácticas dentro de la tradición Bön del budismo tibetano.
Desde entonces no he dejado de estudiar, aprender practicar pero tambien guiar las prácticas y enseñar a otros.

Lama Tenzin Wangyal Rinpoche, mi Maestro, para benefiiar también a aquellos que no practican budismo, me ha enseñado ha compartir las profundas enseñanzas budistas de manera más abierta pero sin perder el poder transformacional de la experiencia.

Y de esto se trata en el canal Medita con Wojtek: conocer y usar la meditación no solamente ara relajarnos y aliviar el estrés sinotambién para una profunda conexión con uno mismo y transformación.