Malu Perini

Oi! Seja bem-vindo!
Vou te explicar rapidinho o que é este espaço!

Este canal é um reflexo das minhas experiências, conhecimento, rotina e viagens. Por aqui compartilho o que sei de forma leve e acessível a todos, mostrando, NA PRÁTICA, que é possível emagrecer com saúde, comendo coisas gostosas e sem paranóias.

No geral, falo muito sobre uma alimentação saudável, baseada em comida de verdade, natural e comprovadamente eficaz. Mas você também verá muito de musculação, organização, yoga, diversão, viagens, relacionamento, receitas... E tudo que permeia uma vida normal, leve e saudável.

Veja mais sobre isso nos vídeos abaixo:
1. Por onde começo a Low Carb? | 10 dicas simples e eficientes - https://youtu.be/d47ReltAKOU
2. Low Carb | Dieta para emagrecer rápido (sem passar fome!) - https://youtu.be/1Di4J_othn0

Para saber como diversificar sua alimentação saudável, com 25 receitas deliciosas, adquira nosso e-book "Cozinha de Verdade" - vocemaisfitness.com/cozinhadeverdade