Jasmin Mindbody TV

몸의 리듬을 찾으면 삶이 달라집니다.

Jasmine Mindbody는
임산부 운동, 산후 회복, 코어 운동, 요가와 필라테스를 통해
엄마의 몸을 다시 깨우는 채널입니다.

이 채널에서는
제주 자연 속 움직임과
집에서도 할 수 있는 운동&명상 루틴을 나눕니다.

🌿 행복한 임신 기간을 위한 산전 운동
🌿 산후 건강한 회복을 위한 코어 운동
🌿 엄마들이 쉽게 따라할 수 있는 홈요가 & 명상
🌿 제주 자연에서 배우는 요가와 마음챙김
을 함께 나눕니다.

"몸을 돌보는 시간은
나를 사랑하는 시간입니다."

📍 제주 바다요가 & 명상 클래스
https://naver.me/5yPSPBU8

📍 Instagram
@jasmin_mindbody

📍 Blog
blog.naver.com/jasmindiary