Faena Moura | Nutrição para Lutadores

🥋 Nutrição para quem luta.

Se você pratica jiu-jitsu, MMA ou outros esportes de combate e quer melhorar sua performance, controlar o peso e chegar mais preparado para competir, este canal é para você.

Aqui você vai encontrar conteúdos sobre nutrição esportiva, corte de peso, escolha de categoria, hidratação, recuperação pós-pesagem, suplementação, alimentação para treinos e estratégias para o dia da competição.

Sou Faena Moura, nutricionista esportiva, e há anos acompanho atletas amadores e profissionais dentro e fora das competições. Neste canal, compartilho ciência, experiência prática e os bastidores da nutrição aplicada aos esportes de combate.

🏆 Bem vindo ao Time de Vencedores.

🎓 É nutricionista? Você também encontrará uma playlist com aulas e conteúdos técnicos de nutrição esportiva do Instituto Anabolize.