Сергей Каширин

Привет! Меня зовут Сергей Каширин. Я блогер, тренер по калистенике и уличному воркауту, функциональному гиревому фитнесу, предприниматель и атлет. Это мой личный влог, который посвящён следующим направлениям физических тренировок: силовая калистеника и функциональные тренировки с весом собственного тела и подручными отягощениями в условиях улицы и даже дома. 

Эффективные тренировки за короткие временные интервалы и отработка сложных силовых упражнений с весом собственного тела. 

В своих тренировках я использую большой арсенал упражнений из калистеники, легкой атлетики, паркура, работу с резиновыми петлями, работу с гирями и атлетическими булавами. 

Хочешь тренироваться у меня? 
Пиши в Телеграмм: https://t.me/SergeKashirin 

Присоединяйся в ВК ко мне и единомышленникам: https://vk.com/pro_streetfit