Lúcio Flávio Personal

O que é o jiu-jitsu e a preparação física para você? Já parou para pensar nisso?
É fato que muitos professores focam suas energias em aprender a parte técnica da luta.
 Mas no meu caso, já tem um tempo que comecei a buscar outros pontos que também fazem parte da evolução da performance de uma praticante e/ou atleta. 
Dois desses pontos são o estresse de treino (como o corpo age e reage ao treino dado) e o estresse psicoemocional ( como a mente age e reage a todas os estimulos) e como esses dois pontos interferem diretamente no condicionamento e performance do aluno e/ou atleta. 
Aqui no Canal você vai encontrar bastante vídeos, principalemente, sobre esses dois pontos. 
Foco muito na parte de Planejamento de aula e organização das planilhas de treino para competição. Pode procurar que vai encontrar muita coisa sobre isso. 
Espero você em um dos vídeos e deixa um comentário lá, que eu vou sempre dar um jeito de responder.