441
  • Йога для любого возраста.

    198 views 10 months ago
    Йога - это не спорт, это система самопознания.
    Хатха Йога развивает физическое тело, концентрацию и ощущение внутренней гармонии.
    Упражнения направлены на силу мышц, баланс и внимание.
    Занимаясь Хатха йогой вы станете спокойнее, приобретёте здоровый сон, поправите физическое и эмоциональное здоровье.
    Многие считают что йога это сложно, это ошибочное мнение. На моих занятиях любой начинающий сможет выполнить все упражнения. После первого занятия вы почувствуете свое тело, взбодритесь.

    Подписывайтесь на мой ютуб канал и пользуйтесь видео уроками. Show less
    Read more
  • Uploads Play all

    This item has been hidden
to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...