PSYCHOTHERAPIE BEWEGT - Lehrvideos & Selbsthilfe

Hier findest du Übungen, Beispiele und Antworten am Lebensweg. 

Meine sogenannten Lebensübungen zielen darauf ab dein Können zu verbessern, es zu erwerben oder zu erhalten. Die Praxis dieser Trainings, Aufgaben und Rituale soll deine Lebensbalance zwischen Verändern und Bewahren gezielt stabilisieren.  Dieses Gleichgewicht ist wichtig, da Veränderungen immer Sicherheit und Vertrauen benötigen. Beides hilft dir, beabsichtige Ziele leichter und besser zu erreichen.

Alle Übungen können im auch Gehen, beim Wandern oder Pilgern genützt werden.

Geh vorwärts und womöglich über dich hinaus!,
wünscht dir

Robert Riedl
(Autor und Psychotherapeut)
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Therapapeutische Praxis Mag. Robert Riedl
Ruckerlberggürtel 13
8010 Graz
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