브레인 무빙 - 두뇌 최적화

ADHD, 자폐 스펙트럼, HSP, ADD, 스마트폰 중독 등으로 힘들어하는 아이를 진심으로 사랑하는부모님을 위한 채널.

50평생 ADHD·아스퍼거로 살아온 아빠가
미국 최신 연구를 직접 공부해서
산만한 딸을 약 없이 특목고에 합격시킨 실제 방법을 공유합니다.

러셀 바클리, 존 레이티, 앤드루 후버만,
장동선, 오은영, 천근아 교수님의 연구를 기반으로
가정에서 바로 쓸 수 있는 정보를 드립니다.

⚠️ 의료 면책 조항

이 채널 영상은 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며 의학적 진단·치료·처방을 대체하지 않습니다. ADHD 관련 증상이 의심되거나 정확한 진단이 필요하신 경우, 반드시 정신건강의학과 전문의 또는 소아청소년정신과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

⚠️ Medical Disclaimer

This video is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. 

장동선 박사님은 유튜브 채널 궁금한 뇌 - 뇌과학자가 추천하는 최적의 운동에서
👉 “ADHD는 도파민과 노르에피네프린 분비가 낮아, 신체와 두뇌를 동시에 쓰는 활동이 효과적이다”
라고 말씀하셨고, 이를 기반으로 격렬한 비인지성 운동보다 사고와 전략이 필요한 활동이 효과적이라고 설명했습니다.

또한 많은 분들이 잘 아시는 오은영 박사님도 금쪽같은 내새끼 방송에서
👉 폭력 성향의 ADHD 아이에게 “몸으로 알려줘야 한다”며 직접 주짓수 기술(압박)을 시연하며 훈육하신 장면이 있습니다.
단순히 말로만 훈육하려는 것이 아니라, 신체적 제압이 아닌 감각적 인지를 통한 행동 조절을 강조하셨죠.

저희는 이러한 전문가들의 조언을 토대로
세브란스 병원의 천근아 교수님이 강조하신 ABA 응용행동분석 기반의 루틴 훈련과 감정 코칭을 주짓수에 접목한 특화 수업을 운영하고 있습니다.