명상하는턱닥터

안녕하세요. 치과의사 박보라입니다.

턱관절은 단순히 음식을 씹는 관절이 아닙니다. 이유 모를 턱관절 통증 뒤에는 애써 억누르고 참아왔던 수많은 스트레스가 숨어있기도 하며, 두통, 목·어깨 통증, 자세, 호흡, 수면까지 우리 몸 전체와 깊이 연결되어 있습니다.

이 채널에서는 턱관절을 통해 몸과 마음의 균형을 이야기합니다.

오랜 임상 경험과 연구를 바탕으로 턱관절 건강에 대한 정확한 의학 정보를 쉽고 재미있게 알려드리고, 명상과 호흡을 통해 내 안의 뭉친 근육과 감정을 부드럽게 풀어내며 스스로 회복하는 방법도 함께 소개합니다.

턱이 편안해지면 몸이 달라지고, 몸이 편안해지면 삶의 리듬도 달라집니다.

지친 턱과 마음에 쉼표를 찍어드리는 이야기들로 몸과 마음이 함께 편안해지는 시간을 만들어 보세요.