한의사 김찬의 자율신경계 사용설명서

자율신경실조증과 자율신경계의 이상으로 몸과 마음에 나타나는 다양한 증상을 중점적으로 치료하는 한의사 김찬입니다. 각종 검사에서는 이상이 없다고 하지만, 일상에서는 분명히 불편함이 계속되는 경우가 많습니다. 두통, 어지러움, 두근거림, 불안, 소화 문제, 수면 장애, 만성 피로,브레인포그처럼 서로 다른 몸과 마음의 증상들이 왜 함께 나타나는지 이해하려면 자율신경계를 들여다봐야 합니다.

몸과 마음이 어떻게 연결되어 반응 하는 지를 근거 중심으로 설명하고, 몸과 마음을 돌보고 다스리기 위한 현실적인 방법들을  나눕니다.

이해가 쌓이면
불안은 줄어들고,
해결의 실마리는 보입니다.

*한의사 김찬
부산대연 리아한의원 원장

저서 
몸과 마음이 무너져가는 당신을 위한 자율신경계 사용설명서 (2026, 바이북스)
휴식수업 (2017, 웨일북)

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