김즙즙의 건강 연구소

나이가 들어도 충분히 건강할 수 있습니다.
나이 들면 살이 찌는 게 당연하다고들 하지만, 꼭 그렇지만은 않습니다.

김즙즙의 건강 연구소는 나이에 지지 않는 몸을 만드는 방법을 연구합니다.
다이어트 상식은 근거로 따져보고, 집에서 실천할 수 있는 방법만 골라 소개합니다.

김즙즙의 건강 연구소에서는 3가지 영상을 번갈아 올립니다.

▶ 다이어트 팩트체크
요즘 유행하는 다이어트 방법, 정말 효과가 있는지 근거를 들어 확인합니다.

▶ 집에서 하는 라인 운동
옷 입을 때 신경 쓰이는 뱃살, 옆구리, 팔뚝 라인.
도구 없이 집에서 바로 따라 할 수 있는 운동을 소개합니다.

▶ 60대 엄마 40대 만들기
60대 엄마와 함께 식단과 운동을 하나씩 바꿔가는 과정을 시리즈로 담습니다.

팩트체크해 봤으면 하는 다이어트 방법이 있다면 댓글로 알려주세요.

※ '먹으면서 살빼기'에서 채널 이름이 바뀌었습니다.
※ 영상 속 정보는 일반적인 건강 정보입니다. 질환이 있거나 약을 드시는 분은 전문의와 먼저 상담하세요.

📩 비즈니스 문의: rladmstn2729@naver.com