どうして私こうなるの

「どうして私は、こうなるんだろう？」
人の言葉や態度が気になって不安になったり、不満になったり、
言いたいことがあるのに言えなかったり、あとになってモヤモヤしたり。
そんな自分の心の動きが、よくわかりませんでした。

それだけでなく、人と一緒にいる時も、好きなことをしている時も、どこかで
「なんだか自分が自分ではないような……」
という、うまく言葉にできない違和感がありました。
表面上は普通に過ごしていても、心のどこかに
「なんか違う」
というモヤモヤがありました。

傷つくのが怖くて、人と深く関わることはせず、何も言わず、何も聞かず。
「もういい！」と一人勝手に怒ったり、諦めたりしていました。
一方で、目の前の仕事は目一杯抱え込み、走り続けていました。

自分のことなのに、自分がよくわからない。
そんな中で、笹田信五先生の「新しい心身医学」に出会い、学び始めました。
こころ分析などを通して、自分の心の中でどんな「自分」が動いているのかを見ていきます。
そして、こころと身体は互いに影響し合っていることも学んでいます。
学びを続ける中で、これまでバラバラに見えていたことに、少しずつつながりが見えてきました。

このチャンネルでは、私自身が経験してきた不安やモヤモヤ、人との関わりの中で起きる
「どうして？」を、笹田先生の動画につなげながらご紹介しています。

「これ、私にもある」
「私も自分のことがよくわからない」
「なんとなく、このままでは嫌だと思っている」
そんなふうに感じる方に、
こころの動きには理由があることを知っていただきたいです。

そして、私がそうだったように、
自分のことがわからなくて、うまく言葉にできないモヤモヤを抱えている方が、
「新しい心身医学」と出会うきっかけになればうれしいです。

▶ 笹田信五先生 公式ホームページ
www.sasadayu.jp/