ZoleYoga

Yoga me ha dado una disciplina física y mental en donde he encontrado un equilibrio. Es regresar a ti mismo, encontrar tus límites, expandir tus habilidades y recordar quién eres en tu momento presente. Me ha ayudado a sentirme armoniosa, integrada y completa. Al sentir esto quiero que a través de mis clases otras personas puedan sentirse igual. Yoga es unión, es un estado mental donde usas tu cuerpo y tu respiración. 
Mientras las personas tienden a ir al pasado y al futuro creando ansiedad o preocupación en yoga solo existe el momento presente. Por eso todos los días damos gracias por el aquí y el ahora.