Зарядка Сеплица. Прямые эфиры c Алексеем Пинаевым

Просыпайся с энергией и инвестируй в свое долголетие! Каждое утро в 7:00 МСК – прямые эфиры зарядки Сеплица с Алексеем Пинаевым, энтузиастом долголетия с 10-летним стажем. Всего 25 минут, и ты получишь мощный заряд бодрости на весь день! В воскресенье – экспресс-зарядка на 15 минут. В комплексе Сеплица – 36 упражнений для пробуждения лимфодренажа, растяжки мышц и суставов. После зарядки – полезные советы о здоровье и долголетии. Сеплица – это холистический подход к здоровью и естественному омоложению. Присоединяйся и живи долго и счастливо!