日本一美しくやせる走り方チャンネル / 徳重佑梨

🏃‍♀️日本一美しくやせる走り方トレーナー/徳重 佑梨

”綺麗やせ”をテーマにした走り方を伝える
ランニングトレーナーです！

「綺麗やせ」をテーマに、無理なく続けられる走り方をお伝えしています。
プロランナーとして活動後、引退をきっかけに30kgの激太りを経験。
さまざまなダイエットを試した末に
“ランニングこそ一番無理なく美しくやせられる” と気づきました。

その実体験から
・走るボディメイク
・綺麗やせのランニング
・走りを習慣にする方法
・カラダを自立して管理できるランニングメソッド
を中心に発信しています。

頑張るダイエットはただの罰ゲーム！！
一緒に無理なく綺麗やせしよ〜う🏃‍♀️💎