YuniaYogaDanzaHolístico

¡Bienvenidos a YuniaYogaDanzaHolístico!
 
Soy Yunia Espinosa, creadora del Método YogaDanzaHolístico®. Formadora, conferencista, mentora e investigadora desde 1992. 
Si tu bienestar, armonía y desarrollo psicocorporal  PP es una prioridad en tu vida, éste es el espacio ideal. Aquí encontrarás herramientas imprescindibles para consolidar habilidades que te posibilitarán agregar valor a tus prácticas personales y profesionales;  ampliar tus conocimientos y evolucionar desde el ser con un movimiento consciente psicosomático. YDH  más que un método, constituye un estilo de vida. 
Al practicar YogaDanzaHolístico estarás combinando la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Danzarás secuencias de asanas, pranayamas, mudras, mantras, bandhas y dristhis; modelados por los chakras y la música como hilos conectores, induciéndote a la plasticidad, desarrollo progresivo y armónico entre cuerpo-mente-conciencia.