YUMI YOGA ch

ヨガインストラクター/アロマテラピーアドバイザー/アロマハンドセラピスト

ヨガ指導歴14年。ヨガはポーズだけではなく、気の持ち方や考え方を含めて、人生をより豊かにしていくために、ずっと練習していくもの。と考えています。

普段している呼吸を、より自然に心地よく深められるように。
いつも安定した心と体でいられるように、私自身も練習生として日々挑戦し続けています。

そして私の周りにいてくれる家族や友達や仲間や、この動画を見てくださっている方々と一緒に、
ずーっと健康的でキレイな体作りをしていきたい！と思います😄

これからも心と体が元気になるヨガをお伝えしていきますので、ぜひ一緒に楽しみましょう！