よしゆき体操 イチ、ニィ、サン!

舌ガンから体操で復活！
『よしゆき体操 イチ、ニィ、サン！』

みなさん、はじめまして！
体操のおじいちゃん、よしゆきです。

舌ガンになり死の淵を彷徨っていた私が、体操をきっかけに健康な体を取り戻した経験をみなさんにお伝えしたい。
みなさんと楽しく体操をしながら、一緒に健康になりたい！という想いを胸にチャンネルを開設しました。

「みなさん！ながーく元気に死ぬまでいきましょう！」

【よしゆき体操とは？】
　筋力トレーニング　✖️　エアロビクス　＝　よしゆき体操

よしゆき体操とは「高齢者の方」「運動の苦手な方」「エアロビクス初心者の方」でも簡単にできる、筋力トレーニングとエアロビクスを組み合わせた、健康寿命を伸ばすためのオリジナル体操です。

【プロフィール】
氏名：平塚喜之
年齢：66歳

主な肩書：
日本認知症予防学会　認知症予防専門士
http://ninchishou.jp/publics/index/153/
NPO法人 高齢者安全運転支援研究会　主任体操インストラクター
https://sdsd.jp/

喧嘩に明け暮れた学生時代。舌ガンの手術を経て、エアロビクスとの出会い。体操インストラクターへの道。
私の詳しいプロフィールは公式サイトをご覧ください↓

【公式サイト】よしゆき体操 イチ、ニィ、サン!
https://yoshiyuki-taisou.com/

【講演】川崎大師ひまつぶしの会
https://himatubushinokai2004.com/

体操が紹介されている本：
一生安全ドライバーでいるためのハンドブック(扶桑社) 
https://amzn.to/3BAygLI
https://a.r10.to/hMxWbR

運転寿命を延ばす 50代からの安全運転の心得(幻冬舎)
https://amzn.to/3d1Prvy
https://a.r10.to/h6EqHm

企画・制作
THINK
https://team-think.jp/

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