生きづらさを解放するコーチ Yoko

こんにちは。私は、自己否定や人間関係の悩みを抱える方に向けて、
無意識に身につけてきた「思い込み」を手放し、
自己受容を深めながら「本心の願い」を見つけ、
それを実現していくためのコーチングをしています。

私自身、幼い頃から強い罪悪感と自己否定を抱え、
「正しくあらねばならない」「自分を抑えなくてはならない」
という思い込みの中で生きてきました。

本音を抑え込む葛藤は怒りとなって表れ、
怒った後にはさらに自分を責める――
その繰り返しで感情が麻痺し、
人間関係もうまく築けず、
自分が何を望んでいるのかさえ分からなくなり、
強い生きづらさを感じていました。

そんな中で出会ったのがNLPです。

心や認知の仕組みを学び、ワークを重ねる中で、
40年以上抱えていた自己否定が少しずつほどけ、
数か月で生きやすさを実感できるようになりました。

この体験を、同じように苦しさを抱えている方にも
届けたいと思い、NLPコーチングをしています。

人は、変わりたいと心から願えば、いつからでも変化できます。
今はまだ自分の望みが分からなくても大丈夫です。
まずは苦しさから抜け出し、
あなたの本当の願いを一緒に見つけていきましょう。