Йога Витаминка

​​Йога как музыка: ритм тела, мелодия сознания и гармония души создают симфонию жизни.

Трудно предсказать, как именно на Вас повлияет йога, но дары её будут щедры.

Йога — это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало четко отражает предметы. Здоровье и есть зеркало человека.

Б.К.С. Айенгар
______________
Привет, я Катя, сертифицированный и дипломированный преподаватель Хатха Йоги. 
Канал "Йога Витаминка" про Йогу, её пользу и влияние на здоровье и красоту. Здесь рассказываю и показываю позы Йоги - Асаны, их правильную отстройку и эффективность. Провожу практики Йоги Онлайн, публикую видео c Практиками Йоги и Йога Комплексами.

Вдохновляю на практику и веду индивидуальные Онлайн занятия йогой. Записаться на них можно через мои соцсети или написав мне в Телеграм: https://t.me/yoga_vitaminka

► Больше про Йогу в моем Инстаграмм, в Телеграм канале провожу Йога Зарядки - Присоединяйтесь)