Йога с Натальей Умновой

Практики для тела, дыхания и внимания.

Рада видеть вас на своём канале! Меня зовут Наталья Умнова. Я сертифицированный преподаватель йоги, дипломированный йогатерапевт и специалист по женскому здоровью, телесный психолог. Около 15 лет я практикую йогу и помогаю восстановить тело через движение. Все практики со мной простые, понятные, без сложного оборудования, с бережным отношением к телу.

Подписывайтесь и занимайтесь со мной. Будьте здоровы и счастливы!