YogaStory | Йога онлайн

Хатха йога, Раджа йога и традиционная философия йоги для самостоятельной практики, а также немножко личного взгляда на жизнь.

Цель канала - поделиться личным опытом в йоге, осветив, по мере своих возможностей, целостный подход к её пониманию и показать безопасные методы самосовершенствования йоги на базовом уровне: очистительные процедуры йогов (шаткарма), асаны, методы расслабления, а также дыхательные и медитативные техники.

Очень приветствуется личное мнение зрителей и конструктивная критика в комментариях - это помогает всем нам быстрее развиваться и расширять понимание йоги.

Больше о йоге вы можете найти в Телеграм-канале. Его цель постепенно раскрыть целостное понимание о ней для всех желающих.