Yogarina | Katharina Balande

Yoga mit Tiefgang: Yin Yoga, Yoga Nidra und Hatha Yoga für innere Ruhe, Stille und ein Ankommen bei dir selbst.

Namasté ❤️
Ich bin Katharina – diplomierte Yogalehrerin mit 4-jähriger Ausbildung beim Schweizer Yogaverband und teile hier meine Liebe zum Yoga mit dir. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch ganzheitliches Yoga: Körper, Atem, Stille, Meditation und Philosophie – alltagstauglich, ohne Leistungsanspruch. Keine fancy Verrenkungen an hippen Stränden zu angesagten Beats, sondern fundiertes Yoga mit Tiefgang – egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r.

🌿 Was erwartet dich hier?
• Yin Yoga für tiefe Entspannung und Loslassen
• Hatha Yoga für aktive Präsenz in Körper und Atem
• Yoga Nidra für innere Stille
• Meditationen, Atemübungen und Yoga-Philosophie
• Alltagstaugliche Impulse für mehr Ruhe im Kopf

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