요가 라디오 YOGA RADIO

들리는 요가 , 요가 라디오 입니다. 

제가 만든 영상이 건강한 하루를 보내는데에 도움이 되길 바랍니다 . 

안녕하세요 . 15년차 요가 강사 문지현입니다 

하타,빈야사 ,아쉬탕가 ,인요가 ,리스토러티브 ,아엥가,명상 , 마사지 등등
편견과 구분을 두지 않고 다양한 요가를 접하며 몸으로 습하고 경험하였습니다 .
머리로 판단하는 요가가 아닌 이론공부를 바탕으로 몸으로 경험하는 지혜를 쌓아왔어요 .
그 바탕을 토대로 영상을 공유합니다 . 요가 수업도 쉼 없이 이어왔습니다 .

영상으로 안내하는 것은 여전히 어색하지만 도움이되는 영상을 공유하며 단 한분이라도 몸과 마음을 챙기는 하루가 되길 바라는 마음으로 
요가라디오 채널을 만들었습니다 .
 
궁금한 점이 있다면 문의주세요 . 

https://www.instagram.com/yogajourney__