арина | yogaom

Добро пожаловать на канал "yogaom". 
Меня зовут Арина и я сертифицированный преподаватель йоги и йога-терапевт. 

Здесь вы найдете практики для новичков и среднего уровня с детальными объяснениями. Эти занятия подходят для здоровых людей. Прошу вас прислушивайтесь к своим ощущениям, не идите в насилие над телом, и если нет уверенности в состоянии здоровья и возможности выполнения представленных упражнений - обратись к врачу. 

Желаю всем состояния йоги, любви и мира!