Yoga med Helen

Hej!
Varmt välkommen till min youtubekanal!
Jag heter Helen Kåselöv och är yogalärare/yogaterapeut i Mediyoga. Jag är även kundaliniyogalärare, yinyogalärare & Yoga Nidralärare, utbildad i Medicinsk Yoga för ME & Utmattning.
Jag har varit verksam yogalärare sedan 2008 och har haft yogakurser online sedan 2012.

Här hittar du mjuk, terapeutisk yoga för nervsystemet, sömn och återhämtning.

Den här kanalen är för dig som:
– känner dig stressad eller överstimulerad
– har svårt att slappna av eller sova
– längtar efter mer lugn i kroppen

Genom yinyoga, mediyoga, kundaliniyoga och Yoga Nidra guidar jag dig tillbaka till ett tillstånd av trygghet och vila.

Du behöver inte prestera här, bara landa.

Du får nya yogavideos den sista söndagen i månaden. Om du inte vill missa något rekommenderar jag att du prenumererar på den här kanalen: https://www.youtube.com/c/YogamedHelen

Vill du läsa mer om mina onlinekurser läs mer på http://www.yogamedhelen.se

Varmt välkommen!
♡♡♡
Helén