יוגאלינה - יוגה שקטה לראש עמוס

יוגה שקטה לראש עמוס. תרגולים אונליין בעברית, איטיים וברורים, לאנשים שחיים בעומס וסטרס.

ברוכים הבאים ליוגאלינה.

אני אלינה, מורה בכירה ליוגה, נשימה ומדיטציה. הערוץ הזה הוא בית לתרגולים אונליין בעברית - לאנשים שחיים בעומס וסטרס ומחפשים יוגה שקטה, איטית וברורה. בלי "לכל הרמות" שזה לא, בלי הוכחות, בלי רוחני מנותק.

מה תמצאו כאן:
- תרגולי יוגה איטיים ובטוחים
- תרגולי נשימה ומדיטציה קצרות
- כלים פרקטיים לפחות רעש בראש ויותר שקט בגוף

רוצים להתחיל? 6 שאלות, ובמייל יחכה לכם תרגול שאבחר בשבילכם:
tally.so/r/rjGERN