chihiro yoga & journaling

chihiro 
ヨガ・ジャーナリングガイド/ヨガライター

ヨガやジャーナリング・セルフケアを通し
毎日を健やかに過ごすヒントをお伝えしています。

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活動
■オンライン/対面でのヨガレッスン
■オンラインサークル運営
■ヨガコラム執筆
■「書く瞑想」と呼ばれるジャーナリングの講座開催及び講師育成
■怒りの感情を整えるメソッド「アンガーセルフケア」講座開催

保有資格/修了講座
◼️全米ヨガアライアンスRYT200・RPYT85修了
◼️JAHA認定ベビー＆ママヨガ・ベビーマッサージ講師
◼️アンガーマネジメントベーシック修了
◼️アンガーコントロールカウンセラー