Yoga cùng Linh Anh - Nuôi Dưỡng Bạn & Con

Dành cho những người mới bắt đầu, mẹ bầu, và mẹ sau sinh!
Mình là Đặng Ngọc Linh, người sáng lập Yoga cùng Linh Anh, nền tảng yoga & phục hồi sau sinh dành cho phụ nữ Việt. Với hơn 500 giờ đào tạo chuyên sâu, trong đó có chuyên môn về yoga bầu, phục hồi sau sinh và phục cơ bụng (DR), mình xây dựng các chương trình tập luyện an toàn, có lộ trình rõ ràng, giúp mẹ bỉm sữa phục hồi vóc dáng và sức khỏe sau sinh. 
Trên kênh, bạn sẽ tìm thấy các video về yoga bầu an toàn theo từng tam cá nguyệt, kỹ thuật thở và chuẩn bị cho cuộc sinh, cùng các bài tập hồi phục sau sinh giúp phục hồi cơ lõi và diastasis recti (tách cơ bụng).
Mọi người cùng tập, tham gia nhóm Facebook của bọn mình để cùng tiến lên nhaa:
👉 Nhóm Yoga chính: https://www.facebook.com/groups/yoga.cung.linh.anh/
👉 Nhóm Yoga Bầu & Hồi Phục Sau Sinh: https://www.facebook.com/groups/yogabau.linhanh
Namaste,
Linh