Yoga com Milena Maffioletti 

Este é um espaço para desacelerar, respirar, mover o corpo, aquietar a mente e voltar para si.

Aqui compartilho Yoga, respiração, meditação, filosofia, espiritualidade, sagrado feminino e reflexões sobre autoconhecimento, presença e a relação que construímos com o corpo e com a vida.

Acredito que o Yoga não termina quando saímos do tapete. Ele também está na forma como nos escutamos, atravessamos nossos ciclos, lidamos com os desafios e escolhemos estar presentes.

Criei a PAUSA para si, uma comunidade de Yoga para mulheres que desejam cultivar essa prática de forma leve, acessível e possível na vida real.

Na PAUSA, temos encontros semanais ao vivo, práticas gravadas e conteúdos que vão além das posturas, em um espaço de presença, autocuidado e reconexão.

Se você sente que precisa de uma pausa para voltar para si, venha fazer parte.

𓂀 Conheça a PAUSA para si:
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