Yoga Awareness

Heb je moeite om je rust te vinden? Wil je héél graag een soepeler lichaam? Ben je bekend met rugklachten?
Dan vind je op hier heel veel verschillende Yin Yoga video's en Critical Alignment lessen met uiteenlopende thema's. 

Ik hou ervan om een bekende houding vanuit verschillende standpunten te bekijken en zoek steeds weer naar nieuwe invalshoeken om dichter bij jezelf te kunnen komen, om dieper het lichaam in te kunnen gaan en meer en meer vanuit ontspanning te kunnen leven.

In principe kan iedereen veilig meedoen. De houdingen kun je aanpassen aan jouw lichaam en jouw grenzen. Voelt er iets niet goed, maak de houding dan makkelijker en zachter. Vanuit zachtheid kun je verdiepen en de rust in jezelf vinden. 

De video's zijn voor iedereen die: 
-meer rust nodig heeft
-meer ruimte wil ervaren (fysiek en mentaal)
-een soepeler lichaam wil
-meer beweeglijkheid nodig heeft in de gewrichten

Ik wens je alles toe wat jij nodig hebt!