yoga_cream

Привет🙌🏼
На этом канале будут практики ХаТха йоги для разных уровней подготовки. Я провожу индивидуальные и групповые занятия онлайн, записи полных практик (60 мин) можно приобрести по ссылкам:

🌀https://www.instagram.com/yoga_cream?igsh=MWUxcmVrNzlqY3duYQ==
🌀https://t.me/yogasovinyon

Весь материал данного канал это видео-демонстрации, не являющиеся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом. 
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Если есть проблемы с позвоночником, протрузии, дископатия, грыжи, а также любые другие проблемы со здоровьем — обратитесь к терапевту. 
Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. 
Противопоказаны при беременности. 

Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.