Yaz ve Yarat

Yaratıcı Yazarlık ve Terapi Amaçlı Yazma Yöntemleri Platformu

Öfke, üzüntü, stres gibi duygular, üzerimizde yük olabilirler. Yazmaya başladığımızda kendimizi gözlemlemeye de başlarız. Olumsuz duygu ve  düşüncelerin üzerimizden akıp gitmesine izin veririz. 

Zihnimiz daha dingin ve açık bir hale gelirken kendimizi keşfetmenin ve ifade etmenin rahatlatıcı etkisini hissederiz. Kendimizi ifade edişimiz çok daha sağlıklı ve güçlü hale gelir. 
Yazmak kendimizle başbaşa gerçekleştirdiğimiz zihnimizin ve bedenimizin bir bütün olarak çalıştığı  eylemlerdendir. Yazdıklarımızı okuduğumuzda kendimize farklı perspektiflerden bakabileceğimiz bir iç yolculuğa çıkarız. 

 "Yaratıcı Yazarlık Deneyim Defteri" yazmanın terapi etkisiyle kendimizi tanırken ortaya çıkardığımız yeni ve özgün yazıların mutluluğunu deneyimleyebilmemiz için tasarlandı.

Neşe ve sevgiyle...

#yazmaterapisi #yazmak #duygusal #travma #terapi #zihin #psikoloji #keşfet #ifadeet #yazveyarat #yaratıcıyazarlıkdeneyimdefteri