ととのえて痩せるTV

運動が苦手、ズボラ、続かない、何度もダイエットに挫折して諦めかけている…
でも、本当は変わりたい。

そんな30〜60代女性が“ながら運動 × 姿勢・ココロ整える”で「がんばっていないのに、気づけば変わっている」を体感していただくためのチャンネルです。

歯磨きや洗濯物をたたみながら、寝る前に軽いストレッチや運動。
小さな習慣が、あなたの未来を変えていきます。

「ながら運動」をきっかけに、姿勢とココロを整えながら、無理なく美しく、健康的に痩せて、動ける体と自然体で生きられる人生を手に入れるためのヒントを、日常に取り入れやすい形で発信。がんばらなくても変われる方法をお届け。

“やらなきゃ”
から
“こんな自分になりたい”
にシフトする！

あなたの新しい人生の始まりへ。

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プロフィール
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安沢明也（あんざわ　あきや）
姿勢改善ボディメイクトレーナー
1981年　新潟出身　神奈川県在住。
　
25歳まで新日本プロレスでプロレスラーとして活躍。その後、パーソナルトレーナーの国際ライセンスを取得。元プロアスリートという実績で自信満々に活動を始めるがうまく行かず・・・

しまいには、お客様からからクレームが…


続きは、自己紹介動画で！

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「🎥安沢・自己紹介」