体が喜ぶ簡単料理チャンネル

体が喜ぶものを食べて、
元気に歳を重ねたい
50代・60代のあなたへ

・加齢と共に便秘がちになった
・疲れているのに眠れない
・前より体の回復が遅い
・なんとなく不調が続いている

そんなふうに感じたことは
ありませんか？

私も更年期時期は本当に辛かった～。
でも薬膳の知識を知って
今では心も体も元気に過ごしています！

 やすえっぴの
《体が喜ぶ簡単料理チャンネル》では

毎日のごはんで
体と心をやさしく整える
簡単料理をお伝えしています。

特別な材料や難しい調理は
必要ありません。
スーパーで買える
いつもの食材で大丈夫。

食材にはそれぞれ
「体を助ける力」があります

このチャンネルでは
東洋医学の考え方をもとにした
「薬膳の知恵」 を
わかりやすく暮らしに
取り入れています。

忙しい毎日だからこそ
頑張りすぎない、でもちゃんと
体を労わる

やすえっぴの
体が喜ぶ簡単料理 で
心も体も、健やかでハッピーな
毎日を過ごして下さいね！