Xavi Abad PNI

Soy Xavi Abad, Técnico Superior en Dietética y Nutrición y Psico-Neuro-Endocrino-Inmunólogo (PNI), soy un apasionado de mi trabajo y un investigador de la verdad basándome en los últimos estudios cientIficos de salud y nutrición.

Soy el creador de la HBBS (Healing Bilateral Brain Stimulation), una terapia para sanar traumas y bloqueos emocionales mediante la estimulación cerebral bilateral.

Mi misión en la vida es ayudar a mejorar la salud de los demás y para conseguirlo soy muy persistente, jamás tiro la toalla. Pero necesito que estés interesado y motivado como yo para lograrlo.

En mi canal conocerás hábitos para gozar de una vida saludable y plena.

Mediante la Alimentación Simbiótica Evolutiva (acorde a "nuestro diseño"), el ejercicio, el descanso, la exposición solar, las relaciones (la necesidad de pertenecer a una tribu y sentirse útil en ella), la buena gestión del estrés y la cronobiología (optimizar nuestros ritmos circadianos) podrás mejorar tu salud.